Vous vous demandez comment tirer parti du retour de la belle saison tout en allant au bout de vos limites ? C'est tout à fait possible : il suffit de vous mettre à l'athlétisme ! Les disciplines athlétiques subliment nos aptitudes physiques naturelles : courir, sauter et lancer. Les courses se déclinent en courses de relais (4 x 100 mètres et 4 x 400 mètres), de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres) ou encore d'endurance (du 5 000 mètres au marathon). Lors des épreuves de saut, les participants essayent de franchir une distance verticale (saut à la perche et en hauteur) ou horizontale (triple saut et saut en longueur) de plus en plus grande. Enfin, les épreuves de lancer se gagnent en envoyant un objet le plus loin possible, qu'il s'agisse d'un disque, d'un marteau ou d'un poids.

Si vous n'arrivez pas à faire un choix entre tous ces sports, l'athlétisme comprend également des épreuves dites combinées. C'est le cas de l'heptathlon féminin qui comprend 7 épreuves, notamment un 200 mètres, un 800 mètres et un lancer de javelot, ' hepta ' signifiant sept en Grec. Les participants marquent des points en fonction de leurs performances dans chaque sport, d'après un barème fixé préalablement. À la fin de la compétition, l'athlète qui rassemble le plus grand nombre de points remporte la médaille d'or. La difficulté des épreuves combinées réside dans la diversité des compétitions, qui requièrent de s'entraîner dans chaque discipline.

Il n'y a pas de secret, devenir un-e bon-ne athlète exige une pratique assidue. Vous trouverez un terrain d'athlétisme à Mézidon-Canon, à côté de votre commune. Son adresse est disponible ici :

• Mézidon-Canon
• Complexe Sportif J. Ladoumergue, Avenue Jean Jaurès :
  • Stade D ’Athlétism.

En 2014, 2 habitants de votre ville avaient adhéré à la FFA (Fédération française d'athlétisme).

De nombreuses compétitions d'athlétisme sont organisées toute l'année, partout en France. Ne manquez plus aucune épreuve en consultant régulièrement le site de la FFA !

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